帕莫竹巴（1100-1170）

帕莫竹巴出生在東藏康區一個以不正當手段謀生的貧苦家庭中。雖然家裡成員幹盡壞事，帕莫竹巴並未被惡劣的環境所影響。他四歲那年開始受戒學佛，後來更前往中藏區向當地的大師求法。

帕莫竹巴獲得無數上師在佛學理論和心靈修持上的指點，還從傑純·薩迦巴處得到完整的薩迦傳承道果教授，以及從許多密行大師處得到其他密續的傳承。帕莫竹巴每一次入定能夠持續好幾天，完全進入清明和喜悅境界中。

未遇見岡波巴前，帕莫竹巴已具備一位修行者應有的條件，他以平等心對待每個人，從不以他人的身份地位來分別對待，尤其對那些遭遇不幸的人們，他更為關懷。雖然自己沒有足夠的衣食用品，他還是常把東西送給有需要的人。最重要的是，帕莫竹巴常以感恩心珍惜每一個為眾生服務的機會，他也利用大部分實修的時間沉思和禪定。

雖然帕莫竹巴在修行上獲得很大的成就，但是他深覺自己需要一位具有資格的真正上師來領導他，因此前往達拉岡波寺尋找良師。結果一遇上岡波巴，再和岡波巴簡單地談過後，帕莫竹巴馬上開悟見性，徹底了悟究竟真理，在往後的數日內，他更完全理解「大手印」的精義。

帕莫竹巴利用餘生堅定不懈地修持禪定，如此成為其他行者的榜樣。後來他在中藏地區設立一所寺院，並且收了許多的門徒，其中最卓越的八位先後成立噶舉八個分派。寧千日巴即被選為延續其傳承的其中一位門徒，他也是第一世嘉旺竹巴的靈修導師。